Fibromialgia e as Demandas-Emocionais: Compreendendo os Desafios Além da Dor-Física

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A fibromialgia é uma condição crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Caracterizada por dor física musculoesqueléticas generalizadas, fadiga, distúrbios do sono e outros sintomas físicos, ela impacta profundamente a qualidade de vida. No entanto, o aspecto emocional da fibromialgia muitas vezes é negligenciado, embora seja igualmente importante para o bem-estar dos pacientes.

O Círculo da Fibromialgia entre a Dor física e Demandas Emocionais

A dor crônica da fibromialgia não é apenas física; ela pode ser emocionalmente desgastante. Estudos mostram que a dor persistente pode desencadear ou agravar condições como ansiedade, depressão e estresse. Esses estados emocionais, por sua vez, podem aumentar a sensibilidade à dor, criando um ciclo difícil de romper.

Pessoas com fibromialgia frequentemente relatam sentimentos de frustração, isolamento e até descrença por parte de outras pessoas. Isso ocorre porque, à primeira vista, a fibromialgia não apresenta sinais visíveis, como feridas ou inflamações aparentes. A falta de compreensão por parte de amigos, familiares e até profissionais de saúde pode levar a uma sensação de invalidação emocional.

Ao nível da psicossomática, a fibromialgia pertence aos conflitos emocionais relacionada com a movimentação, comparação e rendimento, que são os chamados conflitos de desvalorização.

FIBRO = se refere as fibras familiares, os laços e relações familiares. Assim, a psicossomática faz referência aos tendões e fibras elásticas musculares, sugerindo uma problemática de rendimento no presente, ou seja, a pessoa vive preocupada com o seu rendimento no presente. “Já não consigo ir para todo o lado… ”

MIO = agora a referência é aos músculos. A forma como “eu me subjugo a todas as “más” relações”. Está estreitamente relacionado com força e potência. Neste caso, com a ausência das mesmas, isto é, a sensação de impotência está sempre presente. “Eu já não posso mais… ”

ALGIA = significa DOR. A dor emocional que causam as referidas situações, que se refletem em dor física. A dor física é estritamente proporcional à dor moral / psicológica.

As pessoas que sofrem de fibromialgia geralmente são bastante serventes à família e aos outros. Muitas vezes, suas necessidades existem em função das necessidades dos outros e a sua vida gira em torno da família e pessoas próximas, o que acaba por as anular pessoalmente. Ao longo do tempo, tendem a acumular dor e sofrimento por não assumirem o seu próprio caminho.

Estratégias para Lidar com as Demandas Emocionais

A fibromialgia traz desafios significativos e algumas estratégias podem ajudar no enfrentamento das demandas emocionais:

• Psicoterapia: A terapia corporal é uma das abordagens mais eficazes para ajudar pacientes a lidar com a dor crônica e os sentimentos associados.

• Grupos de Apoio: Compartilhar experiências com outras pessoas que também convivem com fibromialgia pode ser extremamente válido. Grupos presenciais ou online oferecem empatia e compreensão.

• Autocuidado: Práticas como meditação, respiração consciente e exercícios de educação somática podem aliviar o estresse emocional e físico.

• Educação e Diálogo: Informar familiares e amigos sobre a fibromialgia pode melhorar a compreensão e o suporte emocional.

  
  

A fibromialgia é muito mais do que uma condição física; é uma batalha emocional que exige compreensão, empatia e estratégias de enfrentamento eficazes. Inconscientemente, um fenômeno psicossomático chamado “dupla obrigação”: A força da expansão da vida contra a força das obrigações familiares, atua constantemente causando sofrimento por conta das "amarras familiares".

Reconhecer e abordar as demandas emocionais associadas à fibromialgia não é apenas importante para a saúde mental dos pacientes, mas também para a construção de uma vida mais equilibrada e significativa, apesar dos desafios.

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